ボクシング上達してきました💪✨

【ボクシングを初めるメリット】
ボクシング
大分上達してきました🥊

・自信がつく
・集中力が上がる
・ダイエット効果
・決定力が身に付く
・礼儀礼節が身に付く
・身体と心を強くする
・自己管理能力が身に付く
・ストレス抵抗に強くなる
・タイムマネージメント能力が身に付く… pic.twitter.com/dekYAwH0Mc

— hiro@スポーツと美容 (@hiro_sportman)

November 11, 2023

今回は人生に豊かさと楽しさを与える『サードプレイス』について紹介します！

サードプレイスとは

サードプレイス（third place）とは自宅や学校、職場でもない「第三の場所」のことです。

主に

・自由を感じられて息抜きができる場所
・リフレッシュや新たなやる気を生む交流のある場所

のことをさします。

私のサードプレイスはボクシングジムやサウナです！

サードプレイスを持つメリット

サードプレイスを持つメリットはいくつかあります

【サードプレイスを持つメリット】

・自分らしさを表現出来てストレス解消や精神的不安が軽減され、生活に楽しさを与える

・共通の関心を持つ仲間に囲まれ、素敵な新し出会いが生まれる。疎外感や孤独感を感じにくくなる

・サードプレイスでの活動が活発になり、自己表現や新しい目標が出来る

・主体性が向上し文化や心の豊かさが生まれる。自由度が上がりアイディアが創出される

など様々な効果があります。

私もボクシングジムで同じ仲間と切磋琢磨し、素敵な出会いがあったり、ミットにパンチを当ててスカッとしたり、リフレッシュに繋がっています。

スターバックスのコンセプトも「サードプレイス」ですね☕

ホッと一息出来る場所があるだけで、肩の荷が降り、気分一新やる気が漲ります！💪✨

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最後までご覧頂きありがとうございます！何か学びがあった記事にはスキ頂けると嬉しいです！