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【名言集】花巻東 佐々木洋監督 大谷翔平 を育てた甲子園の名将


日本で野球がより大きな盛り上がりをみせております。

先日私もバッティングセンターで野球を楽しみました⚾



今回は花巻東高校、佐々木洋(ささき ひろし)監督の名言を紹介します。


メジャーで活躍する大谷翔平選手や菊池雄星選手を初め野球部から「東大合格者」も輩出しました。


佐々木洋監督は大谷翔平選手や菊池雄星選手の思考や野球に対する考え方に大きな影響を与えました。



花巻東高校時代の佐々木洋監督と大谷翔平選手 出典:Number Web

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花巻東高校時代の佐々木洋監督と菊池雄星選手 出典:Number Web

花巻東高校で20年以上指導しています。


佐々木洋監督の息子、佐々木麟太郎選手は花巻東高校で歴代最多の高校通算140本塁打をマークし米国の名門・スタンフォード大に進学しました。


花巻東高校時代の佐々木洋監督と佐々木麟太郎選手 出典:日刊ゲンダイDIGITAL


佐々木洋監督の言葉はアスリートを初め、会社や日常生活でも応用出来るような内容なので是非最後までご覧ください!


【追記】こちらの記事はnote公式スポーツ
高校・大学・社会人野球 まとめに選出されました!

佐々木洋監督について


まず初めに佐々木洋監督経歴から紹介します!

【花巻佐々木洋監督】
・1975年7月27日生まれ岩手県北上市出身
・趣味は盆栽


・1998年 国士舘大学卒業後
大谷学園横浜隼人高等学校にて硬式野球部コーチ就任


・1999年 花巻東高校の教員として赴任
バドミントン部、ソフトボール部の顧問に就任


・2002年 野球部の監督に就任


・2005年 夏の甲子園出場を果たす


・2009年 菊池雄星選手を擁し春準優勝、夏にはベスト4、新潟国体3位を果たす


・2013年 全国高校野球選手権大会(夏の甲子園)ベスト4


・2018年 センバツ高校野球ベスト8


・2021年 大谷翔平選手、菊池雄星選手とともに日本スポーツ学会大賞受賞
同年野球部ОBの大巻 将人さんが東京大学合格


・2023年 全国高校野球選手権大会(夏の甲子園)ベスト8


・2024年 佐々木洋監督の息子、佐々木麟太郎選手がスタンフォード大学に進学(タイムズが発表した世界難関大学ランキングで2位に入る名門)


【これまで春4回、夏11回、通算13度、甲子園に出場⚾】


岩手県を代表して何度もセンバツに出場している花巻東高校 先頭には 佐々木洋監督


出典:Number Web

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佐々木洋監督名言集


さてここから佐々木洋監督の名言を紹介していきます!どれもスポーツや仕事、日常生活で活かすことが出来る言葉ばかりです。目標達成の考え方やマナーや道徳の大切さなど新しい視点、発見もあります。是非最後までご覧下さい


野球選手を育てるのではなく、野球が出来る立派な人間を育てる

花巻東高校 佐々木洋監督

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常識が才能を次々に潰す


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人生の悲劇は、目標を達成しないことではなく目標を持たないことである。

目標は人を伸ばす


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ただがむしゃらに頑張るのではなく『何を』『どう』頑張るのか
という意識をはっきり持つことで目標に確実に近づいていく


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歴史を作るのではなく、歴史を変えろ


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甲子園のベスト4より上は監督に意見するヤツがいないと勝てない
イエスマンじゃ勝てないんです

(選手に主体性を持つ重要性を示した言葉)

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目標の達成方法を教えました。一人一人に高いゴールを設定させる
そこから逆算し今日何をすればゴールに近づけるかを考えさせる


花巻東高校時代に記入した 大谷選手の目標シート

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野球で一生飯が食べられるのはほんの一握りです
野球が上手くなるだけに高校生活を費やすのは時間の無駄


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私は野球部員に勉強の成績も厳しく問うし
人として正しい考え方を持つようにしっかり育てる

試合後綺麗に掃除をする花巻東高校野球部員 


出典 Number Web

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私が運気を上げるために気を付けていることが4つあります
1:最も大切なのは『言葉』
試合中相手や審判に悪口を言った瞬間一気に運気は下がって
必ず次の回に点を取られたりする。
2:『一緒にいる人』
親は選べませんが友人は選べます。
3:『表情』『態度』『姿勢』『身だしなみ』
4:『感謝』と『謙虚』

とにかく敵を作らず味方を作ることが運を呼び込んでくる
何をやっても”ツイている人″と”空回りする人″の差は
この4つではないかと思っています


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運というのは運をつかむために
自らをコントロールしている人の元にしか来ない


大谷選手のマンダラチャート(運の項目もあります)

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本物は中身の濃い平凡を積み重ねる


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ベンチ入り選手は、入れなかった仲間達の分も全力でプレーする義務がある

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元をたどりなさい。それが本当の感謝


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生徒には2つの『目』を大事にしてほしいと思っています
一つは『目的』、もう一つは『目標』
どうしてそれ(その行動)をするのか、常に意識してほしい。
野球の練習でも普段の生活でも、一つ一つのことを意識しながら
取り組んでほしいと思います


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『できるんだ』、『やれるんだ』、『やってやるんだ』という気持ちを持つことが大切

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一生懸命やるのも努力するのも当たり前のこと


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絶対変えちゃいけないものもあるが
変えるべきところは、圧倒的なスピードで変えていかなければならない


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明確な願望や目標を決めることは誰しもがやる
しかし実現可能な【制限時間設定】をする重要性に気が付いている人は少ない


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人生は、一瞬一瞬の自分を
1.どう管理し
2.どんな言葉を口にし
3.どう行動したか
で結果が決まる
世の中には良いと分かっていていることでも意外と行動に移す人は少ない


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それをするのに
”最高の日は今日″ 
”最悪な日は明日″


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古代ローマにこんな格言がある
【のろのろ歩く人と暮らしていると自分までのろのろ歩くようになる】


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徳ある人を見たらその人に追いつき、並ぶことを目指せ
徳なき人をみたら我が身を振り返り自省せよ


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礼儀正しさという小さな代償を支払えば他人の好意という大きなものが手に入る


花巻東高校では道具やバックはいつも綺麗に整理整頓されている 出典 Nunber web

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「できない」と言っていることのほとんどは
「たぶんできないだろう」ではなく「しない」なのだ


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岩手から日本一
花巻東高校の野球部グラウンドにかかっている横断幕
岩手の子どもたちと日本一を目指す。監督に就任した際に掲げた目標

花巻東高校のグラウンド「岩手から日本一」の文字が掲げられている 出典:Number Web


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まとめ

いかがでしたでしょうか。佐々木洋監督は野球についてとても熱心に指導し、部員達にマナー、礼儀、道徳なども徹底して教えています。一人一人の部員を大切にし、責任を持ち育成。野球だけではなく部員全員に目標シートを使って理想のビジョンから逆算し、達成するためのプロセスなども教育していました。佐々木洋監督、花巻東高校野球部のさらなる活躍が楽しみです。
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ブルース・リーの名言集もおすすめです!


※出典写真は
Number Web URL https://number.bunshun.jp/articles/-/851892
Number Web URL https://number.bunshun.jp/articles/-/850758
日刊ゲンダイDIGITAL
URL https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/330374

から引用しております。より深く学ぶ上で参考になる内容です

 

【名言集】大谷翔平 モチベーションが上がる 人生の糧になる言葉


日本で野球がより大きな盛り上がりをみせております。
先日私もバッティングセンターで野球を楽しみました⚾




2023年の栗山英樹監督率いる日本代表(侍JAPAN)はWBC(World Baseball Classic)でアメリカを破り、3大会ぶりに優勝を果たしました。


その中心メンバーの一人が【大谷翔平選手】です。


WBC優勝のセレモニー


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WBC村上宗隆選手とツーショット


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栗山監督とツーショット


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【大谷翔平選手】はメジャーでもピッチャー、バッターとして二刀流を行い、走・攻・守揃った日本を代表するメジャーリーガーです。


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そんな大谷選手には野球を初め、ビジネスや日常でも使えるモチベーションが上がり人生の糧になる言葉が沢山あります。


今回はそんな大谷翔平の名言を紹介します!写真盛り沢山で記述しているので是非最後までご覧ください!


この記事はnote公式
【このnoterが面白い】に選出されました!



note公式スポーツ
【MLB記事まとめ】にも選出されました!



大谷翔平選手について


初めに大谷選手のプロフィールや主な実績を紹介します。


最近では野球界を代表して『New Balance』のCMにも出演しておりました




NewBalanceのアイコンも誕生し話題になりました



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NIKEのエア・ジョーダンのようなNewBalanceの顔になりそうです!


また大谷翔平選手は6万個のジュニア用グローブを全国2万校の小学校へ寄付しました。


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グローブを寄付した理由は大谷自身が幼少期から野球を楽しんだ経験に基づき、子供たちに野球の面白さや素晴らしさを体験するとともに、体力向上や健康促進に貢献したいとのことです。

【大谷翔平選手のプロフィール】


【生年月日】1994年7月5日生
【身長・体重】193cm・95kg
【国籍】日本
【出身】岩手県水沢市
【血液型】B型
【妻】田中真美子さん
【投打】右投げ・左打ち
【経歴】 花巻東高等学校(2010 – 2012)
北海道日本ハムファイターズ (2013 – 2017)
ロサンゼルス・エンゼルス (2018 – 2023)
ロサンゼルス・ドジャース (2024 – )


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【大谷翔平選手の主な実績】


・2013年 ドラフト1巡目でNPB北海道日本ハムファイターズに入団。以降投手と打者を両立する「二刀流」の選手として試合に出場


・2014年 11勝、10本塁打でNPB史上初となる「2桁勝利・2桁本塁打」を達成


・2016年 NPB史上初となるベストナイン賞、ベストDH賞のダブル受賞に加え、リーグMVPに選出


《日本ではやり残すことが無いといえる程の成績を残しメジャーへ》


・2018年 エンゼルスと契約。メジャー史上初となる数々の偉業を達成しア・リーグ新人王受賞


・2021年 オールスター史上初の投手と野手両方で選出され、シーズンでリーグMVPを獲得。2022年には「二桁勝利・二桁本塁打」を達成!ベーブ・ルース以来、104年ぶりに記録を更新。


・2023年 ホームラン44発でアジア人初の本塁打王に輝き、2度目のリーグMVPと「二桁勝利・二桁本塁打」を達成。2023年WBCでは決勝でアメリカを破り、栗山監督と共にチームの主力選手として日本を3大会ぶりの優勝に導いた。大谷選手は大会MVP🏆


・2024年 シーズンから10年総額7億ドル(約1014億円)の北米プロスポーツ史上最高額でロサンゼルスドジャースと契約

大谷翔平選手名言集

さてここから大谷翔平選手の名言を紹介していきます!


どれもスポーツや仕事、日常生活で高い目標に向かって挑戦する勇気を与えてくれる言葉ばかりです⚾


人生に対する考え方の言葉もあります。是非、最後までご覧下さい!

『憧れるのは辞めましょう 今日トップになるために来たので』

憧れてしまっては超えられないので、僕らは今日(アメリカを)超えるために、トップになるために来たので。今日一日だけは彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけ考えていきましょう


大谷翔平選手 (2023年WBC決勝戦のアメリカを迎え撃つ前の円陣の声出しにて)


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先入観は不可能を可能にする


「不可能とは、自力で世界を切り開くことを放棄した臆病者の言葉だ」

という伝説のボクサー、故・モハメド・アリの言葉と通ずるものがあり

世界での活躍を視野に入れた人の行き着く境地なのかもしれません。


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世界最高のプレーヤーになる。この道の開拓者になる

大谷選手は自身の可能性について考え、

花巻東高校時代佐々木洋監督に伝えた言葉 決意表明


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誰よりもしっかり野球に向き合い 練習に取り組んできたという自信がある


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結果を出すためにやり尽くしたといえる1日1日を誰よりも大事に過ごしてきました


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失敗する、成功するよりも それをやってるみることの方が大事


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無理だと思われている事にチャレンジする方が自分はやる気が出る
そうやって自分にプレッシャーをかけないと努力しないので
 


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プロでは本当に1日1日が勝負です
今日の結果が明日にどう響くか 分からない


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野球を始めた小学3年の時から
自信を持って「僕はプロ野球選手になる」と言い続けてきた。

そして、一度としてプロ野球選手になれないんじゃないかと思ったことはなかった


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すごい選手だと思っても 手が届かないと感じた事は 一度もありません


WBCにて同じチームメイトだったマイク・トラウト選手と

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僕がどういう選手になるのかというのは、自分で決めること。


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ファンの声援は一番のドーピング

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人生が夢を作るんじゃない!
夢(壮大なビジョン・目標)が人生をつくるんだ!


大谷選手の目標シート

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紙に書くにあたっては「期限」と「数字」をしっかり入れるというのが大事になってきます。

それを書くことによって目標を明確にしていつまでにやらなければいけないということをしっかり考えながら取り組むことが出来るのでぼんやりと思い描くよりは目標に近づきやすいと思います


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目標を立てれば良いのではなく
"いかに目標に向かって真剣に取り組めるか”も大切です


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記録というのは目指す気持ちがあって初めて伸びていくものだと思う


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勝つか負けるかの微妙なラインは 「人間性」「運」など微妙な所で左右される


大谷選手のマンダラチャート

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(ゴミ拾いについて)他人がポイッて捨てた運を拾っている


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「誰もやった事がない事をやりたい」


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常に進み続けていく
変化し続けていく


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まとめ

いかがでしたでしょうか。どれも毎日の生活で挑戦する大切さ

一歩踏み出す勇気を与えてくれる言葉ばかりです。 


大谷選手の考え方や哲学もあり、色々な所で応用出来そうです。

大谷選手のさらなる活躍が楽しみです。


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おまけ写真

大谷選手の愛犬【デコピン】

名称の由来は愛犬の品種が「コーイケルホンディエ」という犬種で別名で「ダッチ・ディーコイ・スパニエル」と呼ばれているそうです。


名前の【デコピン】は『ディーコイ』に近いことから名付けられた可能性があります。

 

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ファンを大切にする大谷選手

大谷選手はファンを大切にしていて子供にも優しいです⚾

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※出典写真は大谷翔平選手公式Instagramから引用しております


URL:https://www.instagram.com/shoheiohtani 
モチベーションになるので是非ご覧ください!

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【チョコザップ】スタータキット アスリートの身体を丸裸にしてみた 体組成計とヘルスウォッチで数値化

チョコザップでは入会時にスタータキットととして『体組成計』と『スマートウォッチ』が【無料】で貰えます!


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この記事では普段からスポーツやトレーニングで身体を鍛えている私が、チョコザップの入会特典であるスターターキット、体組成計とスマートウォッチを使って身体のすべてを丸裸にします!細かい部分まで数値化されているので是非最後までご覧ください!

自己紹介

簡単に自己紹介からします。
著者の名前:hiro 自己紹介:189cm|20代半ば|会社員
学生の頃から高い身長と体型を活かして野球、バスケ、マラソン、フットサル、空手、キックボクシングなど色々なスポーツを経験してきました。チョコザップには週2回通い、一通りの器具でウエイトしています。今でも学生時代の友人や職場の人達とスポーツを楽しんでいる。

日課はジム、サウナ、冷水シャワー、ランニング、自炊です。


趣味は読書、スポーツ、料理、登山、一人旅、キャンプ、ディズニー。

アスリートの数値大公開

さてここからアスリートの数値を公開していきます!体組成計とスマートウォッチ、それぞれでアスリートの身体の数値を紹介していきます

体組成計での測定

まずは体組成計から測定します


チョコザップの体組成計はシンプル!乗るだけで自動的に計測されます。


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数値が良くなるように気合注入


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いざ、体組成形の上へ!


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正確なデータを取るために姿勢をビシッと胸を張って姿勢を正す


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体重は72.1kgでした


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体重が表示されたのでアプリ画面のOKをタップ



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結果の数値が表示されます・・・

体組成計での測定

体組成計に乗りました。気になる数値は・・・


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体重は72.1kgでした


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体重が表示されたのでアプリ画面のOKをタップ

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結果の数値が表示されました

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チョコザップの体組成計に乗ると下記すべての数値が確認できます。


体重:72.1
体脂肪率:13.6%
BMI:20.1
基礎代謝:1726kcal
除脂肪体重:62.2
内臓脂肪:5.0 
骨格筋率:47.0%
骨量:3.7kg
タンパク質:24.2g
体水分:57.1%
体内年齢:20歳
※数値は著者のデータ



体重や体脂肪率を初め、BMI、基礎代謝、内臓脂肪、骨量、たんぱく質量、体水分、体内年齢まで出ます。さらにアプリに数値が全て記録され続けるので毎日の身体の変化を実感することが出来てモチベーションに繋がります。

スマートウォッチで測定

次にスマートウォッチで測定します

手に装着するだけで簡単に数値が出せます


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アプリと連携したらすぐに測定されます


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データの取得完了♪


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結果の数値が表示されました


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チョコザップのスマートウォッチを使うと下記すべての数値が確認できます。

体温:36.6
心拍数:69

歩数
睡眠時間
活動距離
消費カロリー
血中酸素飽和度

まとめ

この記事ではチョコザップ入会特典で貰えるスターターキットの体組成計とスマートウォッチを使って、アスリートの身体の数値を紹介しました。スターターキットはチョコザップに入会するともれなく全員に贈呈され、毎日のトレーニングのモチベーションになります。是非この記事を参考に日々の生活にお役立てください。


最後までご覧頂きありがとうございます!何か学びがあった記事にはnice!頂けると嬉しいです!